چکاپ کامل زنان در منزل

چکاپ کامل زنان در منزل برای پیشگیری از برخی بیماری های جدی ضروری است. این آزمایشات و معاینات باید سالانه و برخی هر چند سال یکبار انجام شود. معاینه خانگی کامل زنان به مجموعه تست هایی گفته می شود که مخصوص خانم ها است و در خانه قابل انجام است.

بسیاری از زنان ممکن است به دلیل شرایط فیزیکی خاص مانند: بارداری یا زایمان یا حتی سایر محدودیت ها نتوانند به آزمایشگاه بروند. در این شرایط انجام تست در منزل برای این دسته از خانم ها بسیار مفید خواهد بود.

زنان باید معاینات را در طول زندگی خود به طور جدی دنبال کنند. از آنجایی که این آزمایشات ارتباط مستقیمی با بارداری، سیکل قاعدگی و وضعیت سلامتی زنان دارد و همچنین برای پیشگیری از بیماری های مختلف، ناباروری و یا اختلالات قاعدگی، باید این معاینات را جدی گرفته و به طور مرتب توسط خانم ها انجام شود.

چرا چکاپ زنان از اهمیت زیادی برخوردار است؟

همچنین ممکن است برای شما جالب باشد که چرا غربالگری زنان مهمتر از غربالگری مردان است. دلیل این امر تفاوت های فیزیولوژیکی بین زن و مرد است. زنان همیشه نسبت به مردان با مشکلات سلامتی بیشتری مواجه می شوند و بیشتر از جنس مخالف در معرض بیماری های خاص هستند. به عنوان مثال، بیماری قلبی، سرطان و دیابت از علل اصلی مرگ و میر در زنان هستند.

در میان تمام بزرگسالان، 38 درصد از زنان از یک یا چند بیماری مزمن رنج می برند. این در حالی است که درصد مردان مبتلا به چنین بیماری هایی حدود 30 درصد است. به همین دلیل است که بیماری‌ها و چالش‌های سلامت زنان را ملزم می‌کند که همیشه امتحانات زنانه را در صدر فهرست فعالیت‌های سلامت و تندرستی قرار دهند.

بنابراین، زنان باید برای عادات سالم در زندگی وقت بگذارند. یک سبک زندگی سالم فقط شامل ورزش، خواب کافی، مدیریت استرس یا انتخاب غذاهای مناسب نیست، بلکه شامل معاینات سالانه نیز می شود.

معاینات منظم نه تنها به تشخیص زودهنگام بیماری ها و حمایت از روند درمان آنها کمک می کند، بلکه منجر به نجات جان بسیاری از افراد می شود.

به عنوان مثال درصد زیادی از زنان هستند که با انجام معاینات منظم و آزمایشات لازم در مراحل اولیه ابتلا به انواع سرطان به بیماری خود پی برده اند و با پشتکار در درمان بیماری توانسته اند سلامت خود را بهبود بخشند

چکاپ کامل زنان شامل چه مواردی است؟

1- تست پاپ و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)

زنان باید آزمایش پاپ اسمیر را از 21 سالگی شروع کنند و این آزمایش باید حداقل هر سه سال یکبار تکرار شود. آزمایش همزمان HPV با پاپ باید از سن 30 سالگی شروع شود و غربالگری مجدد باید حداقل هر پنج سال یکبار انجام شود.

2- آزمایش بیماریهای مقاربتی (STD)

بیماری های مقاربتی اغلب بدون علامت هستند، به این معنی که حتی بدون علائم، می توانند به شریک جنسی یا در مورد بارداری به جنین منتقل شوند. غربالگری سلامت جنسی باید یکی از اولویت های مهم شما در برنامه سلامت شما باشد، زیرا کنترل نکردن چنین مشکلاتی می تواند منجر به عوارض بسیار جدی شود.

3- غربالگری دیابت

غربالگری دیابت باید از سن 35 سالگی شروع شود و اگر هیچ فاکتور خطری برای دیابت ندارید، این آزمایش باید هر سه سال یکبار تکرار شود. اگر عوامل خطری مانند سابقه خانوادگی، چاقی، فشار خون بالا یا سابقه بیماری قلبی دارید، غربالگری باید بیشتر و در فواصل زمانی کوتاه‌تر انجام شود.

4- ماموگرافی

توصیه فعلی پزشکان این است که اولین ماموگرافی برای زنان بدون سابقه خانوادگی از 40 سالگی شروع شود و به دنبال آن غربالگری سالانه انجام شود. زنانی که به دلیل سابقه خانوادگی بیشتر مستعد ابتلا به سرطان سینه هستند، باید بیشتر معاینه شوند.

5- معاینه پوست

از 18 سالگی همه باید هر ماه پوست خود را از نظر خال های مشکوک یا تغییر رنگ بررسی کنند. این نکته برای افرادی که پوست روشنی دارند یا دائما در معرض نور خورشید هستند اهمیت بیشتری دارد. معاینات سالانه و معاینات معمول پوست توسط متخصص پوست باید از سن 40 سالگی شروع شود.

6- کولونوسکوپی

این آزمایش به شناسایی و حذف پولیپ های بدون علامت روده بزرگ که می تواند منجر به سرطان روده بزرگ شود، کمک می کند. غربالگری کولورکتال باید از سن 45 سالگی شروع شود، اما اگر سابقه خانوادگی دارید، غربالگری و غربالگری می تواند در سنین پایین تر که توسط پزشک تعیین می شود شروع شود.

7- آزمایش کلسترول

غربالگری کلسترول برای زنان بدون فاکتور خطر از سن 45 سالگی و برای افرادی که در معرض خطر بالاتری هستند از 20 سالگی شروع می شود. عوامل خطر کلسترول شامل دیابت، بیماری قلبی یا کلیوی و برخی دیگر از مشکلات سلامتی است.

8- غربالگری سرطان ریه

اگر سیگاری فعلی یا سابق هستید، باید از سن 50 سالگی برای سرطان ریه غربالگری شوید.

9- تست تراکم استخوان

هرچه استخوان‌های شما متراکم‌تر باشند، احتمال شکستگی آن‌ها کمتر است. اگر بدن شما لاغر است یا در وضعیت نامطلوب فیزیکی و استخوانی قرار دارید، آزمایش تراکم استخوان را از 50 سالگی شروع کنید. در غیر این صورت، دستورالعمل کلی این است که اسکن استخوان را در سن 65 سالگی شروع کنید و حداقل هر سه سال یک بار آن را تکرار کنید.

لیست آزمایش‌های ضروری چکاپ زنان

انواع مختلفی از معاینات سلامت و غربالگری وجود دارد که ممکن است برای زنان در سنین مختلف مناسب باشد. برخی از این موارد معمول هستند و برخی دیگر به سابقه خانوادگی بستگی دارند. در ادامه مهمترین و ضروری ترین مطالعات برای معاینات زنان آورده شده است.

• فشار خون

فشار خون یکی از عوامل خطر کلیدی برای بیماری های قلبی عروقی و عامل اصلی مرگ و میر در زنان است. به همین دلیل است که انجمن قلب آمریکا (AHA) غربالگری منظم فشار خون با یک فشارسنج ساده را برای همه زنان بالای 20 سال توصیه می کند.

• قند خون

زنانی که هیچ فاکتور خطری برای دیابت ندارند باید از سن 35 سالگی برای پیش دیابت و دیابت نوع 2 غربالگری شوند. علاوه بر این، زنانی که قصد باردار شدن دارند، باید قبل از بارداری و در صورت بارداری ناگهانی در اولین ویزیت بارداری، قند خون خود را چک کنند. علاوه بر این، زنان باردار باید بین هفته های 24 تا 28 بارداری از نظر دیابت بارداری غربالگری شوند.

• چربی های خون

زنان 20 تا 65 ساله بدون عوامل خطر بیماری قلبی باید حداقل هر پنج سال یک بار کلسترول خون خود را چک کنند. اگر در معرض خطر بالای بیماری قلبی هستید یا بالای 65 سال سن دارید، باید هر سال کلسترول خود را چک کنید.

• تست تراکم استخوان

اگر بدن شما لاغر یا سایر عوامل خطر جدی است، این آزمایش را از 50 سالگی شروع کنید. در غیر این صورت از سن 65 سالگی آزمایش تراکم استخوان را انجام دهید و هر سه سال یکبار آن را تکرار کنید.

• تست شنوایی

اختلال شنوایی بر فرآیندهای ذهنی تأثیر می گذارد و می تواند به کیفیت زندگی آسیب برساند. شنوایی خود را تا سن 50 سالگی هر 10 سال و بعد از 60 سالگی هر سال بررسی کنید.

• معاینه چشم

دستورالعمل های توصیه شده برای بزرگسالان، معاینه اولیه چشم در سن 18 سالگی و سپس هر دو سال یک بار تا 60 سالگی است، مگر اینکه مشکلی مانند دیابت وجود داشته باشد. از سن 61 سالگی، باید سالانه معاینه چشم انجام دهید.

• آزمایش کبد

این آزمایش خون می تواند سلامت کبد شما (هپاتیت، کبد چرب، التهاب کبد و غیره) را با ارزیابی آنزیم های کبدی بررسی کند. افراد بالای 30 سال می توانند سالی یک بار آزمایش کبد انجام دهند. اگر عوامل خطری مانند اعتیاد به مواد مخدر، چاقی، مصرف الکل و چربی خون بالا دارید، این آزمایش را باید در فواصل کوتاه‌تر و در سنین پایین‌تر شروع کنید.

• آزمایش کلیه

شامل آزمایش خون، آزمایش ادرار و در برخی موارد سونوگرافی است و معمولاً سالیانه انجام می شود. در صورت وجود عوامل خطر مانند فشار خون بالا و دیابت، پزشک ممکن است توصیه کند که کلیه های خود را دو یا سه بار در سال چک کنید.

• آزمایش تیروئید

این آزمایش خون فاکتورهای T4، T3 و TSH (هورمون محرک تیروئید) را بررسی می کند. آزمایش تیروئید معمولا از 20 سالگی به بعد هر سال انجام می شود. اما اگر مشکل تیروئید دارید یا سابقه خانوادگی دارید، این آزمایش در سنین پایین تر و در فواصل زمانی کمتر (هر شش ماه یکبار) توصیه می شود.

انجام آزمایش هورمون‌های جنسی در چکاپ کامل زنان

هدف از این آزمایش بررسی سطح هورمون محرک FSH، بررسی سطح استروژن، بررسی سطح پرولاکتین، هورمون های موثر در عملکرد تخمدان و تیروئید است. هورمون های زنانه از طریق غدد برون ریز و غدد درون ریز وارد خون می شوند و در سراسر بدن پخش می شوند.

بیماری ها و اختلالات هورمونی را می توان با انجام آزمایش های هورمونی تشخیص داد. می توانید آزمایش هورمون های زنانه را در خانه انجام دهید. این تست در پیشگیری، درمان و تشخیص بسیاری از بیماری های زنانه موثر است.

سایر آزمایشات برای معاینه کامل زنان

علاوه بر موارد ذکر شده، آزمایشات دیگری نیز برای تعیین وضعیت سلامت فرد وجود دارد. این آزمایشات عمومی هستند و به جنسیت فرد بستگی ندارند.در جدول زیر موارد مورد نیاز برای بازرسی کامل را آورده ایم.

آیا همه زنان به معاینه کامل زنان نیاز دارند؟

اگر دوباره این سوال را بخوانید، حتما فکر می کنید که شما از آن دسته افراد نیستید. اما باید بدانید که همه افراد باید معاینات و معاینات دوره ای داشته باشند. معاینه ارگانیسم زن با مرد متفاوت است، زیرا بیماری های همه با یکدیگر متفاوت است.

اینکه کدام معاینه و چه زمانی باید انجام شود، بسته به سن فرد و سابقه پزشکی زن متفاوت است. در این بخش می خواهیم به شما بگوییم که کدام نشانه ها را باید جدی بگیرید:

خارش مکرر پوست

تغییر رنگ خال

رویش موهای ضخیم در چانه و صورت

خستگی مفرط

افزایش یا کاهش وزن ناگهانی

لکه های خون در چشم

تکرار در ادرار

زخم های غیر التیام بخش و…

اگر بخواهیم بیشتر بررسی کنیم، این فهرست بسیار طولانی خواهد بود. به عبارت دیگر، کاراکترهای بیشتری را می توان در این صف قرار داد. اما اکنون به همین چند نمونه بسنده می کنیم. در مورد علائم ذکر شده جای نگرانی نیست. فقط از این به بعد بیشتر به نظرات زنان توجه کنید

لیست آزمایشات چکاپ زنان برای گروه‌های سنی 13 تا 17 سال

شاید تا به امروز هیچ ایده ای در مورد بررسی دختران نوجوان نداشتید. اما اگر واقعاً به سلامتی خود اهمیت می دهید، باید مراقبت از خود را از سنین پایین شروع کنید. معاینات زنان، به ویژه ویزیت های OB/GYN در سنین پایین برای دختران، می تواند اطلاعاتی را در مورد چگونگی سالم ماندن و درک انتظارات آینده به آنها ارائه دهد.

قبل از اینکه به معاینات لازم برای نوجوانان بپردازیم باید اشاره کنیم که این گروه سنی نیازی به معاینه لگن ندارد. حتی اگر از نظر جنسی فعال باشند. مگر اینکه باردار باشند. از سوی دیگر، طبق تحقیقات انجام آزمایش پاپ اسمیر برای تشخیص سرطان رحم قبل از 21 سالگی بیشتر از اینکه فایده داشته باشد، ضرر دارد.

حتی این آزمایش تا سن 25 سالگی توصیه نمی شود، زیرا تحقیقات ادعا می کند که در سن 25 سالگی، رحم در سلول های دهانه خود تغییراتی را تجربه می کند (سلول های غیر طبیعی) که اگر در تست پاپ اسمیر یافت شود می تواند یک روند طولانی درمان باشد.

لیست آزمایشات چکاپ زنان برای سنین 20 تا 40 سال

همانطور که گفتیم عوارض سلامتی در زنان بیشتر از مردان است. یکی از عوامل ایجاد این مشکل عواملی مانند خونریزی ماهانه (قاعدگی)، زایمان و یائسگی است که تاثیر زیادی در قدرت بدنی و سلامتی زن دارد.

زنان بین 20 تا 40 سال در موقعیت مناسبی برای محافظت از خود در برابر ابتلا به بیماری های مختلف هستند، بنابراین توصیه می شود معاینه زنان را انجام دهند. این معاینه علاوه بر آزمایش خون شامل موارد دیگری نیز می شود.

لیست آزمایشات چکاپ زنان برای سنین 50 سال به بالاتر

این گروه سنی نسبت به سایر رده های سنی زنان حساس تر است و بیشترین افراد مبتلا به بیماری های مختلف را دارد. به همین دلیل مهم است که معاینات زنان علاوه بر کنترل فشار خون، سطح کلسترول، آزمایش قند خون، آزمایش پاپ اسمیر، معاینات دندانپزشکی و بررسی شاخص توده بدنی نیز انجام شود.